Hvad gør Yoga for dig?

Kæreste Yogis <3

Hvorfor vi laver yoga, og hvad yoga gør for os er meget forskelligt…

  • For nogle bringer det en slags fred og ro, og det er hovedfokus
  • For nogle giver det kroppen styrke og kraft, og det er hovedfokus
  • For nogle giver det mere mobilitet og en følelse af fri bevægelse, og det er hovedfokus
  • For nogle hjælper det med at tackle stress og angst, og det er hovedfokus
  • For nogle er det bare "mig tid" væk fra alle de daglige rutiner og hamsterhjulet, og det er hovedfokus

Ligegyldigt hvorfor du laver yoga, hvor ung eller gammel du er, hvis du er mand, kvinde eller alt derimellem,
så kan din historie, din grund til at lave yoga faktisk hjælpe andre og inspirere dem.

Mange tror stadigvæk, at man skal være 22 år, kvinde, super gymnastisk-fleksibel og have de længste ben og arme for at komme til yoga .. og hvilke skam!

Yoga er for alle, og ofte er de mennesker, der har mest brug for det, for bange for at komme til undervisningen, fordi de er bange for ikke at passe ind og ikke kunne lave yoga "rigtigt".

Hvis du vil lave en kort video (1-3 minutter), på din telefon og fortælle, hvorfor du laver yoga/hvad det gør for dig,
får du 3 måneders:
Fri-Yoga * Guld * Medlemskab = 299 kr / mdr.
Helt gratis som tak.

Og husk! Du er lige som du skal være, jeg vil gerne høre fra alle! Unge som "gamle", mænd som kvinder, power-yogien, som yin-yogien… Bare dig, lige som du er.

Hvis du gerne vil hjælpe og inspirere andre, så send mig bare en e-mail til info@doyoga.dk
Og så sender jeg dig detaljerne 🙂

Varmeste Hilsner,

Anna-Sophia

IN ENGLISH:

Dear Yogis <3

Why we do yoga, and what yoga does for us is very different…

  • For some it bring some sort of peace and tranquility, and that is the main focus
  • For some it gives the body strength and power, and that is the main focus
  • For some it gives more mobility and a feeling of a free movement, and that is the main focus
  • For some it helps cope with stress and anxiety, and that is the main focus
  • For some it is just "me time" away from all the daily routines and the hamster wheel, and that is the main focus…

No matter why you do yoga, how young or old you are, if you are male, female or all the inbetweens, then your story, your reason for doing yoga might actually help others and inspire them.

A lot of people still think that you need to be 22, woman, super gymnastic-flexible and have looong legs and arms to do yoga.. and what a shame!
Yoga is for everyone, and often the people who needs it the most, is too afraid to come to class and they feel like they "cant do yoga".

If you would like to make a short video (1-3 minutes), just on your phone, and tell why you do yoga/what it does for you, you will get 3 months of:
Fri-Yoga Guld Medlemskab = 299 kr/mdr.
For free as a thank you.

If you would like to help and inspire others, just send me an email to info@doyoga.dk
And I will send you the details 🙂

Kindest Regards
Anna-Sophia

Comments are closed.