Category Archives: Sundhed

New Corona Restrictions

Dear Yogis 💛 So… new Corona restrictions came yesterday.We get the more detailed restrictions tomorrow, the 25th.But for now it looks like this:▪️10 people including the teacher▪️Wear mask/visor until you are on your mat (maybe during yoga…but lets see) So now we have to show a lot of consideration regarding the booking of classes. Please…
Læs Mere

Hvad gør Yoga for dig?

Kæreste Yogis <3 Hvorfor vi laver yoga, og hvad yoga gør for os er meget forskelligt… For nogle bringer det en slags fred og ro, og det er hovedfokusFor nogle giver det kroppen styrke og kraft, og det er hovedfokusFor nogle giver det mere mobilitet og en følelse af fri bevægelse, og det er hovedfokusFor…
Læs Mere

Yoga for et godt helbred

At motion er godt for helbredet, kommer efterhånden ikke bag på nogen af os mere. Men er yoga virkelig sundt? Og kan det hjælpe os til et bedre og sundere liv? På Danderyd Sygehus i Stockholm er de ikke i tvivl. Der har de forsket i Kundalini Yoga, der er en yogaform, hvor stillingerne er…
Læs Mere

Yoga mod depression og angst

Depression og angst er oftest forbundet med et lavt niveau af GABA (gamma-amino-butyl-syre) og normalt bliver man behandlet med farmaceutiske antidepressive stoffer, der forhøjer GABA niveauet. Men det viser sig at Yoga er langt billigere og uden bivirkninger. Forskere på Boston University School of Medicine (BUSM) er kommet frem til at man ved hjælp af…
Læs Mere

[hfe_template id='9920']