Hvad er Asana

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

Hvad er Asana

Asanas er forskellige kropsstillinger, der har til formål at forbedre sundheden og fjerne sygdomme i de fysiske, kausale og subtile organer. Ordet “Asana” er sanskrit for “sæde”, som henviser til den fysiske placering af kroppen.
De blev oprindeligt beregnet til meditation, da stillingerne kan få dig til at føle dig afslappet i en længere periode.
Regelmæssig praktisering af Asanas vil give dig muskel fleksibilitet og knoglestyrke, samt udvikle din viljestyrke og koncentration.

Start din

yoga-rejse

lige HER

Del

RELATERET INDLÆG

7 hurtige til Anna-Sophia

7 hurtige til Anna-Sophia

Hvad er fidusen med yoga, hvorfor overhovedet starte og er man altid motiveret som Studieejer. Her er 7 hurtige til anna-sophia, der er ejer af

LÆS MERE