PRANAYAM ANDERAET
DANSK
Åndedræt/Pranayama “Øget Energi” (DK) med Jonas.
45 min.
Du skal bruge: Bare der hvor du nu engang er
ÅndedrætSerie (DK) med Jonas.
30 min.
Du skal bruge: Bare der hvor du nu engang er
30 min.
Du skal bruge: Bare der hvor du nu engang er
Åndedrætsøvelse “Balance & Klarhed” (DK) med
10 min.
Du skal bruge: Yogamåtte/Gulv + Yogabælte/Tørklæde
10 min.
Du skal bruge: Yogamåtte/Gulv + Yogabælte/Tørklæde
Åndedrætsøvelse “Nadi Shodana/Vekselåndedrættet” (DK) med Katja.
12 min.
Du skal bruge: Bare der hvor du nu engang er
12 min.
Du skal bruge: Bare der hvor du nu engang er
Åndedrætsøvelse “Bramari/Grounding og ro” (DK) med Gitte.
7 min.
Du skal bruge: Bare der hvor du nu engang er
7 min.
Du skal bruge: Bare der hvor du nu engang er
Kundalini “Breath of Fire” (DK) med Jonas.
12 min.
Du skal bruge: Bare der hvor du er
12 min.
Du skal bruge: Bare der hvor du er
Åndedrætsøvelse “For perspektiv & Emotionel Balance” (DK) med Jonas.
6 min.
Du skal bruge: Bare der hvor du nu engang er
6 min.
Du skal bruge: Bare der hvor du nu engang er