Tag Archives: Yoga

Hvad er Meditation

Meditation er en tilstand, menneske kan bringe sig selv i ved hjælp af åndedrættet, mantra, bøn eller visualisering. Meditation kan hjælpe din selvudvikling og give dig ro hvis du er stresset. Mange oplever at så snart de sætter sig ned for at meditere, kommer der en masse tanker frem, dette er helt naturligt. Alle de…
Læs Mere