senioryoga landing

" Uanset om jeg træner yoga intensivt eller om jeg vender tilbage til yogaen efter en pause, er undervisningen hos DoYoga.dk altid rette niveau af udfordrende. Selv på et fuldt hold er der øje for den enkeltes udfordringer og niveau. Yogatræningen hos doyoga styrker og smidiggør hele min krop samtidig med, at jeg får arbejdet med de særlige udfordringer jeg har med min ryg. Der er altid en god stemning på holdene, som gør atjeg kommer afsted – selv i den mørke kolde vinter."

Jeg blev anbefalet at starte til yoga efter en lang periode med alt for meget stress. Jeg havde behov for at finde roen i kroppen og ikke mindst hovedet. Jeg er blevet meget overrasket over at mærkede store og hurtige forandring det har gjort for mig at starte på yoga Jeg har helt klart fået mere ro, men ikke mindst kan jeg mærke, at jeg føler mig mere smidig, stærk og i balance og det største plus for mig er, at jeg har fået meget mere energi. Jeg vil til enhver tid anbefale Doyoga, et sted med en afslappende atmosfære og plads til alle og skønt med en instruktør som tager sig tid til at rette på en, så man får lavet øvelserne korrekt.

DoYoga gav mig et nyt syn på yoga ved at kombinere smidighed, af-stress og styrke. De er utroligt opmærksomme på den enkelte elevs behov såvel som evner, og formår at individualisere undervisningen på en måde hvor der er plads til folk på ethvert niveau. Derudover formår de at skabe et miljø med en uformel tone hvor alle føler sig velkomne, samtidig med at holde undervisningen på et højt niveau af seriøsitet. Jeg har altid følt mig fuld af overskud og energi efter en undervisning, og kan give DoYoga min varmeste anbefaling.

Da jeg startede til yoga vidste jeg ikke rigtig hvad jeg gik ind til. Men jeg ville gerne øge min smidighed og energi. Jeg deltog i DoYogas undervisning som både udfordrede mig fysisk men ikke mindst mentalt. Jeg fik mit ønske opfyldt om øget smidighed men oplevede samtidig at jeg sov bedre og generelt øget velvære. Underviseren fortjener ros for sit særlige hensyn til hver enkelt udøver. Jeg kom med et nyopereret knæ hvor han gav mig nogle gode øvelser til at genopbygge styrke. David, 36 år

Jeg begyndte med yoga for ca. 1 1/2 år siden, og de sidste ca. 4 måneder gået hver uge hos DoYoga. Yoga timen er af meget stor betydning for mig, da jeg efter hver time er fuld af velvære og føler at jeg kan overkomme en masse. Samtidig lærer jeg mange nye facetter af yogaens mysterier, og en god ting hos DoYoga er at du bliver instrueret i at lave stillingerne korrekt alt efter niveau. For mig er yoga blevet en uvurderlig del af mit liv.