Sophie S.

Jeg har altid elsket at bruge min krop og har brugt meget af min ungdom i et fitnesscenter. I starten var yogaen for mig blot et lille frirum, for når jeg var på min måtte, var der ro. Den ro fandt jeg ikke andre steder og langsomt blev fitnesscenteret skiftet ud med yogaen. Yoga er for mig ikke kun en bevægelse for min krop, det er en livsstil og en måde at forstå verden på ny.

Jeg underviser i alle former for Vinyasa, og uanset om det er en power eller en slow klasse, vil du med garanti få sved på panden. Jeg vil samtidig skabe et rum hvor du kan føle dig tryg, give slip på hverdagens stress og jag og komme helt ned i kroppen, og forhåbentlig forlade yogasalen med en udvidet bevidsthed.
I alle mine klasser vil jeg inddrage lidt af yogafilosofien og der vil være et tvist af humor, da det kan være med til et lette stemningen og gøre energien lettere.

Alle mine klasser bliver undervist på engelsk, men man er altid velkommen til at stille spørgsmål på dansk.

Comments are closed.