MØD DIN UNDERVISER - SUSANNE R.
SUSANNE

SUSANNE R.

HVAD GØR YOGA FOR DIG, HELT PERSONLIGT

Jeg har altid elsket bevægelse, og har igennem mange år af mit liv kørt på med hård træning. På et tidspunkt blev det for meget for min krop og jeg havde brug for noget som føltes mere kærligt og favnende.Jeg startede til yoga, og opdagede noget nyt som den hårde træning ikke kunne give mig, ro i krop og sind.

HVAD GØR YOGA FOR DIG, HELT PERSONLIGT

Jeg elsker stadig at blive udfordret igennem yogaen, men det er altid med en mere kærlig tilgang til mig selv, end jeg har oplevet ved den hårde styrketræning. Yoga er for mig ikke kun en bevægelses form, det er en måde at være i verden på.Jeg har lært så meget om mig selv og livet igennem min yoga praksis.

susanne-768x701

HVORDAN VIL DU BESKRIVE DIN UNDERVISER STIL

Mit fokus i undervisningen er, at skabe balance i krop og sind.
Ved at åbne for kroppens energibaner, så energien kan strømme rundt i kroppen og tankestrømme stilnes.
Min intention er, at du går herfra med en følelse af ro, klarhed og glæde i krop og sind.
Jeg er en rolig og tålmodig underviser og jeg håber, du tager den oplevelse med dig, at det du gør og kan, er godt nok.

Husk at medbringe en vanddunk

HVORFOR TAGE DET SKRIDTET VIDERE OG BLIVE UNDERVISER

Med en baggrund som ergoterapeut er jeg optaget af sundhed og forebyggelse.
Med effektive og kraftfulde øvelser fra Shakti Naam yoga oplever jeg, at jeg kan ændre min sundhedstilstand.Ud over de fysiske effekter af yogaen oplever jeg også mindre plads til stress og forstyrrende tanker eller følelser.

Fordi det parasympatiske nervesystem, afslapnings systemet, aktiveres gennem mantrameditationer og åndedrætsøvelser, opnår jeg også klarhed og ro i sindet.

Jeg er vant til at undervise og blev hurtig klar over, at jeg ønskede at dele min begejstring for Shakti Naam yoga med andre. Derfor tog jeg til Mexico for at tage uddannelsen, i sommeren 2019.

Happy-Great-Outdoors-onth-5

SE MERE TIL VORES LÆRER

JONAS
JONAS
CHRIS.
CHRIS
SIGNE
SIGNE
ANJA
ANJA
DAGBJÖRT
Dagbjört
KATJA
KATJA
MIRIAM
MIRIAM
IEVA
IEVA
AVIAJA
AVIAJA
Joanna
JOANNA
CHRISTINE
CHRISTINE
MALENE
Malene (På Barsel)
SOPHIE
SOPHIE
GITTE
GITTE
METTE TOST
METTE
ANNA-SOPHIA
ANNA-SOPHIA
PERNILLE (PÅ BARSEL)
PERNILLE (PÅ BARSEL)
ANNA (PÅ BARSEL)
Anna (På Barsel)